Auf den Tag genauFruchtbarkeitsrechner: So berechnen Sie Ihren Eisprung

Schwanger zu werden ist vor allem eine Frage des perfekten Timings. Mit dem Fruchtbarkeitsrechner finden Sie den genauen Zeitpunkt des Eisprungs und Ihrer fruchtbaren Tage heraus.

Fruchtbarkeitsrechner
Kinder nehmen als Rechenhilfe gerne den Abakus zur Hand. © skitterphoto.com

Mit dem Fruchtbarkeitsrechner können Sie genau berechnen, wann sie das nächste Mal empfängnisbereit sind. Der Rechner zeigt Ihnen schnell das voraussichtliche Datum von Ihrem Eisprung.

Es stehen aber nicht nur am Tag des Eisprungs die Chancen auf eine Schwangerschaft besonders gut. Auch die zwei Tage bevor sich die Eizelle auf den Weg macht, zählen zu den fruchtbarsten Tagen der Frau in einem Monatszyklus. An diesen drei Tagen ist der ideale Zeitpunkt für den Geschlechtsverkehr, wenn Sie schwanger werden möchten.

So funktioniert der Fruchtbarkeitsrechner

1. Den ersten Tag der letzten Periode eingeben.

2. Die Zykluslänge auswählen.

3. Auf den Berechnungs-Button drücken.

4. Schon erhalten Sie das Ergebnis. Die fruchtbaren Tage werden übersichtlich in einem Kalender angezeigt.

Wie wird der Eisprung berechnet?

Alle Monate wieder beginnt der Menstruationszyklus. Gezählt wird er ab dem ersten Tag der letzten Periode. Er endet am Tag bevor die nächste Menstruation wieder einsetzt. Die Zykluslänge wird auf Grundlage der Tage bestimmt, die zwischen diesen beiden Daten liegen. Der Grund: Sonst würde der 1. Tag der Menstruation doppelt gezählt.

Zykluslänge = Differenz der Tage zwischen Beginn der letzten Regelblutung und Beginn der nächsten Regelblutung - 1 Tag 

Um den Eisprung zu berechnen, wird häufig von einem durchschnittlichen Zyklus von 28 Tagen ausgegangen. In der Mitte des Zyklus, also genau am 14. Tag, kommt es bei dieser Kalkulation zum Eisprung. Das Follikel tritt aus dem Eierstock heraus und wandert den Eileiter hinunter. Dort kann die Eizelle von einem Spermium befruchtet werden. Jedoch maximal nur noch 24 Stunden. Bei einem kürzeren Zyklus genau wie bei einem längeren Zyklus liegt der Eisprung ebenfalls in der Zyklusmitte.

Eisprung bei unregelmässigen Zyklus berechnen

Nur bei einem unregelmässigen Zyklus ist die Berechnung der fruchtbaren Phase langwieriger. Je mehr Zyklen in Folge genau beobachtet werden, umso genauer kann die durchschnittliche Zykluslänge definiert und damit auch der genaue Termin des Eisprungs vorhergesagt werden. 

Um den richtigen Durchschnittswert zu erhalten wird die Länger aller bestimmter Zyklen durch deren Anzahl geteilt.

Wie zuverlässig ist der Eisprungrechner?

Sollten Sie während dieser Tage Geschlechtsverkehr haben, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass sich Ihr Kinderwunsch erfüllt. Aber Ergebnisse des Rechners sind keine Garantie, dass die natürliche Familienplanung sofort klappt. Vielmehr sind sie Richtwerte, denn jeder Körper ist anders und der Monatszyklus ist nicht immer regelmässig. Es gibt jedoch auch andere gute Methoden, die fruchtbaren Tage zu bestimmen.

Wann sind die fruchtbaren Tage der Frau?

Frauen, die sich eine Schwangerschaft wünschen, müssen sich mit dem eigenen Zyklus auseinandersetzen. Denn nur an wenigen fruchtbaren Tagen im Monat kann eine Frau überhaupt schwanger werden. Nachdem die monatliche Periode aufgehört hat, folgen einige unfruchtbare Tage. Jetzt reift das Follikel im Eierstock heran und die weiblichen Hormone sorgen dafür, dass sich die Gebärmutterschleimhaut aufbaut. Denn nur so kann sich später eins befruchtete Eizelle einnisten. 

Ungefähr zur Zyklusmitte findet der Eisprung statt. Ausgelöst durch das LH-Hormon, das luteinisierende Hormon. Die fruchtbare Zeit der Frau beginnt aber bereits drei Tage zuvor und endet 24 Stunden nach dem Sprung der Eizelle. De facto gibt es bei einem regelmässigen Zyklus nur vier bis fünf fruchtbare Tage.

Aber aufgepasst. Auch wenn sich die Regelblutung zuverlässig berechnen lässt. Das heisst noch lange nicht, dass in jedem Monat auch ein Eisprung stattfindet. Wenn eine Schwangerschaft lange auf sich warten lässt, sollte ein Gynäkologe zu Rat gezogen werden. Von Sterilität ist die Rede, wenn sich bei regelmässigem Geschlechtsverkehr und Zyklusbeobachtung nach einem Jahr noch keine Schwangerschaft eingestellt hat.

Woran lassen sich die fruchtbaren Tage erkennen?

Der Körper verrät die fruchtbaren Tage. Die kleinen Zeichen müssen nur entdeckt werden. Zu den Klassikern gehören die ansteigende Basaltemperatur und der Zervixschleim. Wenn aus der Scheide ein heller Schleim austritt, der lange Fäden spinnt, ist Zeit für den ungeschützten Geschlechtsverkehr. Denn die Hormone verändern um den Eisprungtermin den Schleim im Gebärmutterhals. Jetzt können Spermien ihn passieren und in die Gebärmutter vordringen. Diese beiden Anzeichen sind eine gute Ergänzung zum Eisprungrechner. Sie werden auch bei Zykluscomputern mit der sogenannten sympothermalen Methode zur Bestimmung der Fruchtbarkeit herangezogen.

Lässt sich das Geschlecht des Kindes beeinflussen?

Ja, das ist möglich. Der Grund: Die weiblichen Spermien schwimmen langsamer, überleben jedoch länger im Körper der Frau. Die männlichen Spermien schwimmen jedoch schneller. Je näher Geschlechtsverkehr und Eisprung zusammenfallen, umso wahrscheinlicher ist es deshalb, dass das Kind ein Junge wird.

Wie funktionieren Ovulationstest?

Noch konkreter als der beste Eisprungrechner geben Ovulationstests über die genaue Fruchtbarkeits-Situation Auskunft. Beziehungsweise sind beide Techniken gut miteinander kombinierbar, vor allem beim Thema Kinderwunsch. Während der Eisprungkalender einen Richtwert für die vier bis fünf wichtigen Tagen gibt, kann mit Hilfe der Teststäbchen ganz schnell und genau der LH-Anstieg beobachtet werden. Je mehr von diesem Hormon im Urin enthalten ist, umso stärker werden die beiden Stiche gefärbt. An diesen Tagen stehen die Chance schwanger zu werden besonders gut.

Im Forum diskutieren